A falta de controle no tempo de tela das crianças pode atrapalhar o desenvolvimento das habilidades sociais e de linguagem dos pequenos e também dos adolescentes.
As tecnologias digitais impactaram significativamente o dia a dia de crianças, adolescentes e jovens globalmente.
Há algum tempo, a preocupação dos pais, responsáveis, profissionais da saúde e professores era com as horas que os pequenos passavam na frente da televisão acompanhando desenhos animados e atrações voltadas ao público infantil.
Em pleno século XXI e diante da Era Digital, o cenário mudou e o alerta gira em torno do número de horas que nossas crianças e adolescentes permanecem conectados a dispositivos, como celulares, tablets e computadores.
Instituições como a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Brasileira de Pediatria, entre outras, fornecem as seguintes recomendações para o tempo de tela de crianças e adolescentes:
- menores de 2 anos, nenhum contato com telas (televisão, celular, tablets, computador e videogames);
- de 2 a 5 anos, acesso limitado a até uma hora por dia;
- de 6 a 10 anos, uso restrito a uma a duas horas por dia;
- de 11 a 18 anos, tempo máximo de três horas diárias;
Entretanto, um estudo publicado em 2024 no Research, Society and Development Journal indica que mais de 45% das crianças ultrapassam o tempo de tela recomendado pela OMS.
Esse percentual revela que as crianças estão cada vez mais no ambiente digital, trazendo uma grande preocupação: qual o impacto que esse excesso pode causar no desenvolvimento cognitivo, social e emocional das nossas crianças?
O equilíbrio entre o mundo digital e as experiências reais da leitura, das brincadeiras, da presença dos pais e do contato com a natureza é essencial para uma infância plena e para o desenvolvimento de um ser humano saudável, curioso e seguro.
Já considerou que o celular, notebook, tablet ou videogame podem ser a opção secundária do seu filho quando não há atividades mais empolgantes ou quando ele se sente solitário?
Você sabia que um estudo realizado em Brasília surpreendeu os pesquisadores ao revelar que as crianças preferem as brincadeiras ao invés de games?
Continue a leitura e saiba mais sobre o estudo e como as atividades ao ar livre podem ser uma excelente aliada para conectar as crianças ao mundo real, diminuir o tempo de tela e trazer mais diversão à vida dos pequenos.
Por que o tempo de tela das crianças é uma preocupação crescente?
A popularização dos smartphones, tablets e computadores aproximou o público infantil do mundo digital e, nos últimos anos, o uso desses dispositivos aumentou entre as crianças e adolescentes.
Segundo o estudo TIC Kids Online Brasil 2024:
- 93% das crianças e adolescentes entre 9 e 17 anos já utilizam a internet regularmente;
- 60% das crianças entre 6 a 10 anos possuem perfil em redes sociais;
- também dobrou o número dos pequenos até 8 anos que já usam a web.
Vale ressaltar que, quando utilizados de forma equilibrada e com a devida orientação, celulares e computadores podem ser ferramentas valiosas. Eles facilitam a comunicação entre as crianças e seus responsáveis, ao mesmo tempo em que promovem o aprendizado, a criatividade e o desenvolvimento digital, introduzindo os pequenos ao mundo moderno da tecnologia.
Porém, o excesso de tempo de tela das crianças tem substituído atividades fundamentais para o desenvolvimento saudável, como o brincar, a leitura e a interação presencial. Da mesma forma que tem contribuído para a dependência digital e seus impactos.
Os impactos do excesso de telas no desenvolvimento infantil
O excesso de uso de tela das crianças pode prejudicar o desenvolvimento socioemocional, afetando como os pequenos se relacionam consigo e com outras pessoas.
Uma pesquisa da Associação Americana de Psicologia aponta que quanto mais tempo ela passa acessando celular e computadores, maiores são os riscos dela apresentar ansiedade, tristeza, agressividade, agitação e dificuldade de atenção.
O excesso de tela pode também:
- contribuir para o sedentarismo e obesidade;
- estar associado a distúrbios do sono;
- provocar atraso cognitivo e dificuldade de concentração;
- afetar o desenvolvimento da criatividade e da linguagem;
- prejudicar o rendimento e o desempenho escolar;
- causar problemas posturais e visuais;
- levar a criança ao isolamento social.
Atividades ao ar livre como antídoto ao excesso do tempo de tela das crianças
Há algum tempo, pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) pediram para crianças entre 6 e 12 anos mostrarem suas brincadeiras favoritas por meio de desenhos.
Para surpresa dos adultos, 70% das crianças mostraram preferir atividades e brincadeiras ao ar livre. Apenas 11% dos pequenos demonstraram preferir os eletrônicos.
Esse resultado indica que atividades ao ar livre oferecem experiências reais e muito mais diversão.
Brincar ao ar livre estimula a criatividade, autonomia e a capacidade de resolução de problemas nas crianças, competências cruciais para o seu desenvolvimento.
Além de ser um antídoto no combate ao uso excessivo de tempo de tela das crianças, o contato com a natureza fortalece os laços familiares e também oferece benefícios:
- físicos: estimula o correr, pular e explorar, reduzindo o sedentarismo, melhorando a imunidade e regulando o sono;
- cognitivos: estimula a imaginação, favorece a concentração, desperta a curiosidade e o raciocínio;
- emocional: reduz a ansiedade e irritabilidade, promove o equilíbrio, ajuda no autocontrole, aumenta a autoestima e o bem-estar;
- social: melhora o convívio com outras crianças, estimula a cooperação e a empatia.
Como promover a desconexão digital em família de forma leve e divertida?
A presença dos pais é fundamental para diminuir o tempo de tela das crianças e conectar os filhos com experiências reais.
Por isso, mais do que limitar o tempo diante do uso dos eletrônicos, é preciso estar presente e oferecer alternativas significativas.
Caminhadas, passeios, piqueniques e acampamentos são algumas das opções para você também se desconectar do digital e curtir momentos memoráveis de conexão com a família.
Esses momentos em família têm o poder de transformar a infância e criar valores reais e duradouros.
Family Day do Acampark: diversão, conexão e aprendizado fora das telas
Se você procura uma forma leve, saudável e divertida de passar mais tempo com quem você ama, o Family Day do Acampark é a escolha ideal.
Aqui você e seus filhos irão experienciar momentos de edutretenimento ao ar livre, unindo descobertas incríveis e muita diversão, tudo isso explorando o Jurassicamp e a Usina Reciclar 4D, aventurando-se na trilha em meio à natureza e sentindo a adrenalina na tirolesa.
E para recarregar as energias, o pacote também inclui um delicioso almoço e lanche da tarde.
Tudo cuidadosamente planejado para sua família viver momentos incríveis, e longe das telas.
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